Продолжительность приготовления:
30 минут
Ингредиенты (4 порции)
:
- варочный пакетик крупы ячневой «Увелка»-3 шт.
- масло оливковое-1 ст.л.
- тмин-2.5 ч.л.
- перец красный (кубиками)-1 шт.
- сельдерей-2 веточки
- чили (сушеный молотый)-0.25 ч.л.
- орегано сушеный (орегано можно заменить майораном)-2 ч.л.
- помидоры (кубиками)-3 шт.
- соль-1 ч.л.
- кинза (нарезанная)-1-2 ст.л.
Смотри другие рецепты, в которых есть:
крупа ячневая, масло оливковое, тмин, перец красный, сельдерей, перец чили, орегано, майоран, помидоры, кинза
- Отварите ячневую крупу «Увелка» в пакетиках до полуготовности (10 минут), освободите от варочных пакетиков.
- Нагрейте растительное масло в глубокой сковороде с толстыми стенками и жарьте в нем семена тмина на большом огне в течение нескольких секунд, следя за тем, чтобы они не подгорели.
- Добавьте красный перец, сельдерей, сушеный чили и орегано и жарьте в раскаленном масле, постоянно помешивая, в течение 2 минут.
- Добавьте нарезанные кубиками помидоры, ячневую крупу, соль и воду (столько, чтобы чуть закрывала основные ингредиенты). Доведите до кипения, наполовину прикройте крышкой и варите, пока жидкость не впитается.
- Добавьте нарезанную кинзу, перемешайте и сразу подавайте на стол.
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!
Похожие рецепты вы можете найти в разделах: приготовление каши в мультиварке, быстрые и вкусные рецепты, детский полдник, рецепты на лето