Овсяно-фруктовый пудинг
Кулинарные советы от Увелки
«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»Следующий совет
Продолжительность приготовления:
40 минут
Отправить рецепт на e-mail
Печать / Сохранить в PDF
Ингредиенты (4 порции)
:- Геркулес быстрого приготовления «Увелка» - 1,5 стакана
- Сливочное масло - 2 ст. ложки
- Миндаль рубленый или грецкие орехи - 2 ст. ложки
- Мед прозрачный - 1 ст. ложка
- Корица молотая - 1 щепотка
- Груши - 2 шт.
- Джем - 1 ст. ложка
- Цедра 1 апельсина
- Йогурт фруктовый низкокалорийный - 200 гр.
- Смажьте маслом и выстелите дно 4 форм для пудинга кружочками жиронепроницаемой бумаги.
- Смешайте геркулес, масло, орехи, мед и корицу.
- Двумя третями полученной смеси выложите дно и стенки форм для пудинга.
- Смешайте очищенные и мелко нарезанные груши и джем, положите в формы.
- Сверху положите оставшуюся овсяную смесь так, чтобы закрыть груши и джем.
- Выпекайте 15-20 минут при 200 °С до образования золотистой корочки.
Советуем также попробовать
перед тем как выложить пудинг, оставьте формы постоять 5 минут. Украсьте цедрой апельсина и подавайте горячим с низкокалорийным фруктовым йогуртом.
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!
Похожие рецепты вы можете найти в разделах: сладкая выпечка на скорую руку, рецепты на вечеринку, день влюбленных, рецепты на именины, вкусный завтрак, рецепты полдников для детей, рецепты к зиме, рецепты к осени