Турецкий горох нут

Маш (mung bean) – бобовая культура, популярная в Индии, Китае, Корее, Японии и Юго- Восточной Азии. В отличие от большинства бобовых маш не требует замачивания и варится всего 25 минут. Богатый аминокислотный состав белка делает эти маленькие зеленые бобы отличной альтернативой мясу. Из маша готовят ароматные супы, овощные рагу, паштеты, а пророщенный маш добавляют в салаты.