Все гениальное просто – ОВСЯНАЯ ДИЕТА

Продолжаем знакомить Вас с диетами на крупах. Сегодня это одна из моно диет – овсяная диета. О полезности овсяной каши твердят врачи и мамы, и спорить с этим не приходится, поскольку овсянка пособствует поддержанию здоровья и обогащению организма жизненно важными витаминами и микроэлементами. Обладая высокой питательной ценностью, она является ценным источником сил и здоровья, а также способствует повышению тонуса и работоспособности.
Естественно, что если есть исключительно овсянку, она надоест, как любая, даже самая любимая еда. Но одну - две недели, на которые рассчитана диета – вполне можно потерпеть. Худеем (примерно за неделю на 4-5 килограммов) и очищаем организм одновременно.