Увелка обо всем - архив Июль 2016
С чего начать правильное питание?
Помните, главное - настроиться и начать, результаты не заставят себя ждать.
31.07.2016Считай калории – худей легко!
Продолжаем знакомить Вас с диетами по калориям.
Каждая из которых, заключается в подсчете калорий употребляемой пищи за день. 28.07.2016
КРУПКА ГРЕЧНЕВАЯ - ПОЛЕЗНО И ВКУСНО. Продукт без белковой диеты
Сегодня предлагаем узнать больше о полезных свойствах КРУПКИ ГРЕЧНЕВОЙ и познакомиться с рецептами блюд из данной крупы от Увелки.
25.07.2016ПОКИДАЕМ ДИЕТУ ПРАВИЛЬНО
Мы много говорим о правильном питании, что лучше
все-таки не сидеть на временных диетах, а сделать правильное питание своим
образом жизни. 23.07.2016
ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ!
Сегодня предлагаем познакомиться с важными принципами сбалансированного питания, а так же практическими советами, которые помогут рационализировать Ваше питание.
14.07.2016ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ!
Лето – пора варенья! Ягоды и фрукты падают буквально с каждого куста, только успевай ловить и заготавливать сладкие капли лета на долгую холодную зиму. Конечно, самые полезные плоды – живые, не обработанные. Но в холода и вареные ягоды идутна ура, радуют всех ароматом и теплыми воспоминаниями. 10.07.2016
Хочешь похудеть или боишься поправиться – ВЫБИРАЙ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ!
Мы столько раз рассказывали, какие полезные вещества содержатся в овсяных хлопьях. Сегодня расскажем, что произойдет с организмом при регулярном употреблении овсяной каши.
09.07.2016Отказ от ужина ведет к набору веса и плохому настроению». Продолжаем серию летних ужинов.
Бытует такое мнение, что если отказаться от ужина, то можно быстро похудеть, к сожалению, это заблуждение ведет к обратному эффекту – набору веса и проблемам с желудочно-кишечным трактом. Организму в вечернее время так же необходима энергия, отказ от ужина приведет к дискомфорту, потере настроения, раздражительности, ведь все мысли будут о еде.
03.07.2016Рецепт месяца – «Полезный завтрак за 5 минут»
Сегодня в качестве летнего полезного завтрака предлагаем «Овсянку на ряженке» по рецепту от Увелки. Время приготовления всего 5 минут.
01.07.2016