Увелка обо всем - архив Июнь 2017
Разгрузочные дни по типу овсяной диеты
Если Вас пугает протяженность диет, то Вы можете
начать приводить себя в форму с помощью разгрузочных дней по типу овсяной
диеты. Сама по себе овсяная диета крайне проста. Питание включает четыре
стандартных приема пищи и все они предусматривают употребление овсяной каши,
которая готовится на воде строго без добавления соли, сахара и прочих приправ. 30.06.2017
Экологически чистый продукт - ЧЕЧЕВИЦА
Сегодня расскажем о пользе чечевицы и у Вас больше не останется сомнений, чтобы не включить этот продукт в свой рацион на постоянной основе. Предложим простые и вкусные рецепты блюд из чечевицы от Увелки.
26.06.2017Больше свободного времени с мультиваркой!
Думаете, как приготовить полезную еду, затратив при этом минимум времени?
20.06.2017Крупа, которая усваивается почти на 100%
Манная крупа почти не имеет клетчатки, что делает ее незаменимой в питании детей, а также для страдающих желудочно-кишечными заболеваниями. Усвояемость манной крупы составляет почти 100 процентов.
18.06.2017Польза зелени
Основное назначение зелени – дополнение к блюдам. Но помимо невероятных оттенков вкуса, любой вид зелени способствует усвоению питательных веществ, помогает пищеварению и насыщает организм витаминами. Самая полезная зелень – свежая. Но даже в сушеном и замороженном виде она сохраняет практически весь спектр своих полезных свойств.
В России самыми популярными видами зелени традиционно являются укроп и петрушка. Однако давайте изучим и другие виды – самые ароматные, полезные и необычные.
10.06.2017Плюсы вегетарианства
В мире существует очень много диет, норм и правил питания. Каждый такой способ уникальный в своем роде и подходит не всем людям. Планировать питание необходимо индивидуально для каждого организма. Также и вегетарианством - оценивая пользу и вред, плюсы и минусы вегетарианства каждый волен сделать свой выбор.
06.06.2017Новая рубрика «Вкусные истории. Овсяная каша от икоты и не только!
Известный исторический факт: голландские мельники съедали по 6 - 8 мисок овсянки в день и были необыкновенно здоровыми, а традиционный завтрак англичан состоит из овсянки (поридж) и яиц с беконом еще со времен королевы Виктории и по сей день.
03.06.2017Рецепт месяца «Рисовые биточки с клубничным джемом»
Сегодня предлагаем Вам рецепт полезного блюда
«Рисовые биточки с клубничным джемом», приготовление которого не займет много в
времени станет незаменимым в качестве завтрака в каникулы и не только. 01.06.2017